RISVEGLIO MUSCOLARE

LUNEDì: 8:00 – 9:00
VENERDì: 8:00 – 9:00

ISTRUTTORE: Moko

Cos'è

Un allenamento tonificante per attivare tutti i muscoli del corpo e accelerare il metabolismo.

Il Risveglio Muscolare è il modo per iniziare al massimo la giornata. Si basa una serie di esercizi tonificanti che coinvolgono non solo la muscolatura, ma anche l’apparato scheletrico e respiratorio. Infatti, controllando la propria respirazione, sarà possibile attivare correttamente tutto il corpo, riducendo la massa grassa. 

L’allenamento e la corretta respirazione rendono il metabolismo più ricettivo e, se stimolato, rimarrà attivo per tutta la giornata.

BENEFICI

  • Attiva l’apparato muscolare e scheletrico
  • Riduce la massa grassa tramite una corretta respirazione
  • Accelera il metabolismo e lo tiene attivo durante il giorno
  • Riduce lo stress del risveglio

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