YOGA BAMBINI

LUNEDì: 16:45 – 17:40   (dai 4 ai 6 anni)
MERCOLEDì: 16:45 – 17:40   (dai 7 ai 10 anni)

ISTRUTTORE: Lilly

Cos'è

Lo scopo della yoga rivolto ai bambini è quello di raggiungere la consapevolezza di sé, grazie al confronto con gli altri. Attraverso lo stare in gruppo, si sviluppa gradualmente l’aspetto della socialità, che parte dal senso di appartenenza ad un gruppo di propri pari, si allarga alla società, per poi estendersi all’umanità e ad ogni aspetto del mondo in senso più ampio.

Lo yoga è un percorso che intende fornire un metodo per conoscersi, per affrontare al meglio le difficoltà e crescere tramite l’esperienza, sia singola che di gruppo. Un altro obiettivo che lo yoga si pone nello sviluppo del bambino è la costruzione stabile del proprio ego, favorendo una crescita guidata da valori fondanti quali il rispetto e l’equilibrio. In questo modo si sviluppa anche la conoscenza di sé e dei propri comportamenti.

BENEFICI

  • Potenzia l’autostima
  • Aumenta la concentrazione
  • Favorisce la capacità di rilassarsi e di respirare correttamente
  • Favorisce la socializzazione
  • Sviluppa il rispetto per gli altri e l’ambiente circostante

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