MASSAGGIO THAI YOGA

Cos'è

Il thai yoga massage è un massaggio che unisce il massaggio thailandese tradizionale allo yoga, eseguendo sul corpo un lavoro fisico, energetico e posturale.
Infatti, gli allungamenti muscolari ed articolari a cui viene sottoposto chi si fa praticare un thai yoga massage sono simili a quelli che vengono imposti dalla asana dello yoga, con i relativi vantaggi.
Questa tipologia di massaggio è indicata a tutti ed è utile al benessere di corpo e mente.

Tecnica

Il Massaggio Thai Yoga viene effettuato a terra su una superficie abbastanza morbida con pressioni di palmi e pollici ma anche di piedi, ginocchia e gomiti, stiramenti e torsioni.
Il ricevente è vestito con abiti comodi e leggeri che non ostacolino gli allungamenti previsti e spesso è coinvolto direttamente nel movimento.

Zone interessate ed effetti

Il thai yoga massage viene eseguito sull’intero corpo del soggetto che lo riceve.
Permette di sciogliere tensioni muscolari, riattiva la circolazione sanguigna e linfatica, migliora la postura e aumenta la mobilità articolare, rilassando i muscoli e sciogliendo le rigidità articolari.

BENEFICI

Tra i molteplici benefici che questo massaggio apporta possiamo soffermarci su:

  • Allungamento e stiramento dolce ma profondo di muscoli, articolazioni e fasce
  • Profondo rilassamento fisico e mentale
  • Allenamento della propriocezione e dell’ascolto di se stessi
  • Miglioramento della postura
  • Riequilibrio ormonale ed armonizzazione delle emozioni

Sollecitazione del sistema immunitario ed eliminazione delle tossine.

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