Mindfulness: percorso 8 incontri, dal 1 Ottobre

Se ti dicessi che in un mondo cosi frenetico e caotico c’è la possibilità di ritrovare calma e chiarezza?
Trovare la propria pace interiore e poter essere padroni del proprio stato d’animo?

La risposta è La Mindfulness.

Lilly ti guiderà in un viaggio di scoperta e trasformazione, dove gli obiettivi saranno tantissimi tra cui:
• ridurre ansia e stress
• migliorare concentrazione e produttività
• maggiore consapevolezza e presenza
• miglior gestione delle emozioni

Per info @lilly_yoga_equilibrio_armonia +39 339 3752513